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SNL

Société Nautique de Lagny-sur-Marne, depuis 1905

Avifit

Pour toute l'association

Avifit

En cours collectifs rythmés et encadrés par un coach formé, cette activité est très complète et adaptée à tous les profils. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit ! 
Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

Les cours sont structurés et vous permettront de trouver le niveau d’engagement qui vous convient.
Les séances durent 45mn et sont encadrées par un coach certifié AviFit pour 12 participants.

Objectifs :

  • Renforcement musculaire
  • Travail cardiovasculaire
  • Tonicité, Souplesse
  • Bien être

Votre moniteur 
Votre Coach Diane Delalleau, ancienne sportive de haut niveau en aviron, dynamique souriante.
Vous aidera à vous dépasser au cours de séances !
Diane : "Ce que j’apprécie dans l’AviFit, les séances sont adaptées à tous, grâce à une machine qui met tout le monde sur un même pied d’égalité. Pas de traumatisme, faire une séance tous ensemble avec la musique ! "
L’entraînement étant individualisé, vous retrouverez vos données personnelles pendant la séance.

Votre machine 
De l’équipement haut de gamme, mondialement utilisé par les rameurs 

Tarifs :

  • 5 € l'essai
  • 55 € pour 5 seances valables toute l'année 
  • 90 € pour 10 séances valables toute l'année 

Horaires 

  • Lundi 20h-21h
  • Mecredi19-20h ou 20h-21h